[2012-1-12]

Nyhet i vår! Show Mix!
Tisdagar klockan 20.00 kan du nu prova på Show Mix i Mörrums skola. På dessa pass så kommer det först att vara en ordentlig uppvärmning sen kommer vi att arbeta med olika stilar som streetdance, showdance cheerleading m.m. Det kommer vara ett ganska högt tempo. Det är bra om man har dansat tidigare, men självklart tar vi också emot nybörjare med dansintresse.

Välkomna att prova på!

[2012-1-3]

Nyhet i vår! Pilates spirals!
Pilates Spirals är ett pilatesprogram med sitt ursprung i Sydamerika. Pilates Spirals är en bodymindträning med övningar för att förbättra både din koordination och balans. Till musik utförs härliga rörelser, stående, sittande och liggande med fokus på stabilitet, ökad rörlighet och passet avslutas med stretching. Pilates Spirals passar alla oavsett ålder och träningsnivå.

[2012-1-3]

Nyhet i vår! Styrka med stänger!
Vårt populära pass Styrka med stänger kommer tillbaka nu i vår! Nu på torsdagar kl. 18.00.
Det blir en timmes gympapass med kondition som uppvärmning, men mest fokus på
styrka, stabilitet och rörlighet. Det finns inslag av både pilates, core
och zumba. Stänger finns i olika vikter varför man har möjlighet att
själv välja hur hårt man vill jobba i styrkedelen. Därför så passar det de flesta!

[2010-1-18]

Intresserad av styrelsearbete?
Är du intresserad av att vara med i styrelsen i vår förening?
För mer info, kontakta Maria eller Tommy Augustsson på 0454-329437 eller 0706-429437.

[2008-10-31]

Ledare sökes!
Är du intresserad av att vara med i vår förening som ledare? Vi söker barnledare och ledare inom aerobic, core, medelgympa utan hopp mm.
För mer info, kontakta Bodil Sandgren tel: 0454- 32 88 89, kvällstid.